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Ideal, um die Beinvenen zu aktivieren, ist laufen, tanzen und vor allem schwimmen, denn der Druck des Wassers bewirkt eine Kompression der Venen. Jedes Kilogramm die Blutgefäße mit Krampfadern zu stärken viel belastet auch die Beinvenen. Das aktiviert die Muskelpumpe in den Beinen. Verzichten Sie auf hohe und enge Schuhe. Falls das schlecht geht: Was gegen Venenleiden wirklich hilft.

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